トレーニングが習慣になると食事にも気を使うようになります。体にいいものを求めたがりますよね。
そこで、ただ単純にビタミンCだと思い柑橘系とキューイフルーツを ここ最近ですが好んで食べるようになってきました。
今まで忘れていた味でしょうか。素材そのものの味わいって言うものは格別ですね。 アレンジも覚えつつ、日常のビタミンCの補給に努めて行きたいです。
